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破谣言——妈矮矮一窝

时间:2016-07-02  人气: 144799  返回列表

破谣言——妈矮矮一窝


俗话说:“爹矮矮一个,妈矮矮一窝”。过分地把遗传的责任全部推在了母亲的身上,认为后代的身高与母亲有着更大关系。这种说法在现阶段还是没法用科学证明的。 


宝宝身高受父母遗传因素比较大 


有专家认为,妈妈的身高对孩子的身高肯定会有直接的影响,但具体影响有多大无明确的科学研究数据。孩子身高受父母遗传因素比较大,如果父母的个子都不高,孩子的身高也不会太高。但除了先天因素以外,后天的营养和运动也十分重要,所以家长不用特别担心,尤其不要以身边某一两个孩子的身高来断定自己的孩子患有矮小症。 


怎样判断宝宝是否发育迟缓 


一个人的身高会受到很方面的影响,如父母遗传、营养、疾病、运动、环境因素等,是否生长发育迟缓需要通过核对标准身高体重表格,同时还要参考父母的身高,涉及到非常严格的标准。 


以6个月宝宝为例。6月的宝宝如果是男孩,标准体重在6.3-8.1KG,身高在63.6-68.6厘米之间,女孩子体重在6.9-8.8KG,身高在65.1-70.5厘米之间;如果明显低于该标准即可前往医院就诊。 


家长如果担心宝宝发育迟缓可每隔几个月测一次身高,记录身高变化情况,再到专门的儿科内分泌门诊咨询专家。至于营养方面,家长需要多加引导,既要有营养,又尽量全面,同时增加孩子的活动量,加强体育锻炼。 


助宝宝长高的4大秘诀 


1.睡足睡好,增高又快又好。 


入睡后1小时是人体内生长激素分泌的高峰期,让孩子睡足睡好,每天不得少于9-11小时。养成每天午睡1小时的习惯,也是有效的一招。此外,让孩子在睡前喝1杯牛奶,可为身体提供丰富的钙质与维生素D,让体内的生长激素如虎添翼,促进长骨发育。 


2.断奶期加辅食,助宝宝全面发育。 


喂养孩子刚刚断奶,对新的食物很不适应,因而进食少,致使营养物质摄取大幅度减少。专家建议,宝宝在半岁起添加辅食,每天安排四餐,早餐吃牛奶、面条、鸡蛋,中餐米饭、瘦肉或禽、鱼为宜,晚饭食米饭、肉汤、蔬菜为佳,晚上10点左右再吃点面条,避免断奶期带给孩子发育上的消极影响。 


3.运动增高,把握青春期。 


运动增高,是准爸妈们不能忽略的一个关键。宝宝在幼儿期应增强平衡性、敏捷性的调节力,少儿期则应以室外活动为主,如打球、跑步等。青春期应以弹跳运动为主,如跳跃摸高、跳绳、引体向上等。男孩青春期一般在为13-15岁之间,女孩青春期一般在11-13岁之间。 


4.夏天受孕,宝宝长得更高。 


研究发现,春天出生的婴儿长大成人后比其他季节出生者个头高一些,如4月份出生比10月份出生者平均高出7.62cm。这与婴儿出生后所受到的日照长短有关。阳光可刺激脑内的松果体,产生更多的褪黑激素,激发人体的生长发育。 


如何预测宝宝未来身高 


如今,越来越简便的计算方式,可以计算出未来宝宝的身高趋势: 


如儿子成年身高=(父亲身高+母亲身高+13cm)/2 


如女儿成年身高=(父亲身高+母亲身高-13cm)/2(数值上下波动4cm) 


时间:2016-07-02
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