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宝宝睡眠问题,见招拆招!

时间:2016-07-27  人气: 137711  返回列表

宝宝睡眠问题,见招拆招!

烦恼1:白天黑夜傻傻分不清楚
伊索苏州宝宝照为您支招:
1.白天在有光线的屋子里小睡,以此来缩短白天多余的睡眠;晚上让他在黑暗、安静的房间里睡觉。
2.晚上睡觉前给宝宝洗个澡,换上干净的睡衣裤,让他明白夜间睡眠和白天小睡的区别。
3.将最后一次喂奶时间固定下来,几天后,宝宝酒会习惯在这个固定的时间里感到饥饿。
4.晚上喂奶时保持安静,不要在半夜里对着小宝宝说话或唱歌,把这些活动留在白天进行。
烦恼2:频繁地翻身、醒来
为您支招:
细致区分宝宝的睡眠动静
在宝宝有动静的时候,先静下心来听一听,什么声音是睡眠时发出的,什么声音表明宝宝睡醒了,他需要你。如果宝宝只是翻身或哼哼一会儿,但没有醒,你只需轻轻地把手放在他身上,你可以轻轻地抚摸或拍拍他。
烦恼3:含着奶嘴才能入睡
为你支招:
1.睡觉前的一段时间,和他一起安静地度过。睡前过度兴奋或过度疲劳,都有可能造成入睡困难。
2.在宝宝睡似睡非睡的时候,把他放在小床上,否则中途醒来发现和入睡时的情景不一样会感到害怕。
3.开始的时候孩子可能会哭着反抗,你可以轻轻地将房门关上,过两三分钟进去看看他,这样重复几次,每次你返回去看他的时间逐渐从3分钟延长5分钟、7分钟…..直到他自己睡着为止。
烦恼4:抱着就睡放下就醒。
为您支招:
深睡眠时再轻轻放下
宝宝的睡眠分为深睡眠和浅睡眠两种状态,对小婴儿来说,深睡眠和浅睡眠基本各占50%,而且是不断交替的,深睡眠时,宝宝处于完全休息状态,除了偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外,没有其它活动,浅睡眠时,宝宝的手臂、腿和整个身体经常会有些活动,脸上还可能做怪相、皱眉、微笑等等。
烦恼5:夜惊夜啼让我担心不已。
为您支招:
分清孩子夜哭的原因
再排除了宝宝不是因为饥饿、衣服过紧、大小便等等原因外,宝宝在睡着后突然大哭,这在医学上称为婴儿夜间惊恐症,如果孩子没有疾病,一般时由于白天收到不良刺激,如惊恐劳累等引起的。婴儿睡觉时四肢抖动,这一般时白天过度疲劳所引起的,不必担心,需要注意的是,婴儿睡觉时听到较大响声而抖动是正常反应,相反,若是毫无反应,而且平日爱睡觉,则当心可能是耳聋。


时间:2016-07-27
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