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宝宝睡觉满床滚怎么办?

时间:2016-07-29  人气: 140401  返回列表

宝宝睡觉满床滚怎么办?

宝宝周岁后,睡眠质量提高了,但是又出现了新的睡眠问题,睡觉不踏实,睡觉满床滚。这该怎么办呢?接下来就跟苏州伊索宝宝照一起来看看吧。


满床滚多数是正常现象 


从宝宝自身的角度来看,如果夜间不停的翻身,那么孩子可能处于活动性睡眠阶段,这时候家长无需过多的进行干预,也不用担心孩子睡眠不实,有的时候孩子白天玩的太兴奋,睡觉时大脑皮层部分区域还处在兴奋的状态,也会出现满床打滚的情况。


从环境角度来说,如果宝宝睡觉穿的太多,盖得太多导致出汗,或者床铺太硬、室温不合适或者被子不保暖都会引起孩子的多次翻身。还有一种可能就是孩子晚饭吃的不舒服,过凉、过饱、肠胃不适,也会导致睡眠辗转不安。


宝宝满床滚其实是一种正常现象,翻滚是成长的必经之路,那么如何更好的陪宝宝度过这个阶段呢?


1.调整心态


当知道宝宝满床翻滚是正常现象的时候,收起之前的紧张、恐慌、害怕的情绪,放心的去睡吧,只要不会掉下来,就由他翻滚吧~


2.提升忍耐


满床滚的宝宝,总会在你睡觉的时候对你拳打脚踢,这时候就要提高忍耐力,任凭宝宝翻滚,依旧能照睡不误。这样,安睡的目的就基本达到了,因为活动性睡眠阶段是每个孩子成长必经之路,任凭爸妈心急紧张,都无补于事的,耐心的陪伴才是最好的方法。


3.不能够睡得太死。


当宝宝睡的七歪八扭的时候帮他调整好睡姿,或者是踢飞被子后给他盖上被子,或者是在宝宝坠床之前把他从床边捞过来,这些都是爸妈们要做的事。


时间:2016-07-29
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