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4款适合宝宝的小米粥做法

时间:2016-09-08  人气: 122610  返回列表

4款适合宝宝的小米粥做法

 

今天,伊索苏州儿童摄影给妈妈们推荐4款适合宝宝的小米粥。

 

小米南瓜粥

 

原料:小米150克、南瓜300

 

做法:南瓜去皮切丁,小米淘洗干净,放入电饭煲浸泡1小时后,熬煮至软烂即可。

 

红糖小米粥

 

原料:小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10

 

做法:

 

1.小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右,红枣洗净,去核,红枣肉切碎备用。

 

2.取汤锅,注入适量清水,烧开后放小米,转小火慢慢熬煮,待小米粒粒开花就让入红枣碎,搅拌均匀后继续熬煮,待红枣肉软烂 后放入红糖,花生碎拌匀,再熬煮几分钟即可。

 

小米山药粥

 

原料:山药45克、小米50克、白糖

 

做法:

 

1.把山药洗净削皮,切成小块,小米用水洗净。

 

2.锅中加1000ml水烧开,放入小米煮5分钟,放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟,放入适量白糖调匀即可使用。

 

蛋黄小米粥

 

原料:小米2小把、鸡蛋1

 

做法:

 

1.砂锅中加入两碗水,烧开,小米洗两遍,沥干水,鸡蛋煮熟。

 

2.锅中水开后,放入小米,搅拌几下,中火烧开后,改小火煮5分钟。

 

3.鸡蛋剥去壳,取出蛋黄,放碗中用勺子碾碎,小米粥盛到碗内,上面撒上碾碎的蛋黄即可。

时间:2016-09-08
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