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怎么解决宝宝的“落地醒”?

时间:2016-09-25  人气: 136586  返回列表

怎么解决宝宝的“落地醒”?

当把好不容易哄睡着的宝宝放在床上,却发现宝宝又开始哭闹了,妈妈苦不堪言,对此,伊索苏州宝宝照给妈妈们整理了一些“反落地醒方法清单":


1.放宝宝时要特别轻柔


放下宝宝时重心不要突然变化,妈妈弯腰的动作要缓,并且放宝宝的过程中尽量让宝宝继续贴在妈妈胸前。


然后先把宝宝的小屁股放在床上,之后再放腿,最后放头。


多陪宝宝一段时间


宝宝在床上放平后,妈妈的手和胳膊从宝宝的颈部后面抽出来时要轻、慢,抽手臂时可以先用另一只手轻轻托起宝宝的头,然后把手臂从宝宝头上方撤出。


手臂成功抽出后,用手按住宝宝身体,继续给宝宝安全感,用毯子将宝宝包裹起来,适当的束缚感能让宝宝睡得更安心,也可以用睡袋,同样能给宝宝安全感。


抱着宝宝卧倒


宝宝在怀里基本熟睡后,抱着宝宝一起躺在床上,此时宝宝的头仍然枕在妈妈的臂弯里,头贴在妈妈胸口,让宝宝能够闻到妈妈的味道,感觉上还是可以在妈妈的怀抱里,保持几分钟后,妈妈再慢慢抽出被宝宝枕着的手臂。


按着肚子止哭


宝宝在浅睡眠阶段,如果撇嘴要哭,妈妈可以稍微用力地按住宝宝的肚子,同时用脸贴住宝宝的小脸,在他耳边发出“嘘-嘘-”的声音 ,能够减少宝宝哭闹的概率。


easy睡眠训练


是eat、activity、sleep、you四个单词首字母的缩写,也就是说宝宝吃、玩、睡之后,你就有了自己的时间。


其实这种训练是提倡为宝宝建立规律的作息,通常这样一个完整的周期需要3-4个小时-吃半个小时,玩半个小时,睡2-3小时。


有了规律作息,宝宝睡眠质量自然相应提升,不过easy睡眠训练是基本理念,使用时需要结合宝宝情况灵活调整。


时间:2016-09-25
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