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春节带着宝宝出门,这样给他吃和睡才对

时间:2017-01-23  人气: 110951  返回列表

春节带着宝宝出门,这样给他吃和睡才对

春节长假,很多宝宝都要跟着爸妈出门。糕妈今天的第一条分享了出行装备,可带个小人儿出门还是有许多顾虑的,作息安排、辅食制作是大家担心的重要问题。


平日里规律的作息安排是比较容易实现的,到点睡觉,睡醒喂食、玩耍,规律的生活有利于宝宝的成长、学习,也会让宝宝更有安全感。然而外出时,各种不可控因素增加,很多时候都没法按照原本家里的那一套来,孩子作息打乱了怎么办?不方便制作辅食咋整?伊索苏州百天照给大家分享几条假日里的作息、喂养安排心得。


假日作息安排要点


1、行程别排太满


带着宝宝出门,行程安排尽量宽松。1岁以内的孩子,早觉和午觉中至少保证一次1.5小时以上的长睡眠;1岁以上的孩子,午后尽量安排一段午睡。


2、巧用长途行车时间


超过1个小时的车程对孩子就是比较挑战的事情了。诀窍就是安排好时间,乘机前、坐车前尽量不要睡觉,维持一定的清醒时间,之后利用车子行驶起来产生的震动和白噪,宝宝很容易入睡。等到达目的地的时候,一觉睡醒可以精神饱满开始活动。


3、能睡一会儿是一会儿


如果一天都在外面,无法保证完整小睡,那么一有机会就让孩子小憩,比如在汽车上或者推车里。30-45分钟的小憩,修复能力是有限的,但总胜过不睡。长时间维持觉醒会让孩子过度疲劳。


4、早睡原则不能忘


晚上6-8点间的入睡时间对孩子精力的恢复至关重要,尤其是白天休息不能完全保证的情况下,请尽量早点回家让宝宝休息,不要带着宝宝玩到太晚。等宝宝睡下了再安排活动也是可以哒。


5、该大条时要大条,别太纠结细节


出门在外不比在家里,很多事情说不准。比如因为有事耽误了行程,有时候无法在8点前回家,或者外部环境太吵导致睡不好,这个时候要淡定面对,努力不把焦虑的情绪传递给孩子。一两天作息乱了不是什么大事,孩子的睡眠不会那么脆弱。


温馨提醒:


出门在外的突发情况比较多,比起在家里,对孩子对大人都有更大的挑战。糕妈带年糕出门,一般都会带些他爱吃的饼干、泡芙,实在吵的时候、不肯好好吃饭的时候,就给吃点零食、酸奶。一顿两顿的,吃点零食哪怕是垃圾食品,也没那么吓人,孩子也没那么娇贵。尺度大点,宽松点,不用太为难自己,也不用太为难孩子,高高兴兴出个门多好。


时间:2017-01-23
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