手机版

服务热线:0512-67284633

多数人知道 / 少数人抢到 / 抢定Zui佳拍摄档期! 多数人知道 / 少数人抢到 / 抢定Zui佳拍摄档期! 伊索儿童摄影服务资讯

Using light and shadow to freeze frame childhood, to capture the growth of the true good and beautiful

Love tips

Hotline / 热线电话

咨询热线:

座机电话:0512-67284633

Online Service / 在线客服

Hours / 服务时间

8:00 AM - 23:00 PM

宝宝健康吃水果的小Tips,快拿走!

时间:2017-02-21  人气: 103794  返回列表

宝宝健康吃水果的小Tips,快拿走!

  1、饭前1小时和饭后2小时是最佳时间


  吃水果的最佳时间是在两餐之间,饭前1小时和饭后2个小时左右都可以。饱餐之后不要马上给宝宝吃水果,因为,一些水果中有不少单糖物质,如果堵在胃中,容易形成胃胀气,还可能引起便秘。而餐前水果也不适合宝宝,因为这可能影响宝宝吃正餐,影响均衡的营养摄入。


  2、每天不要超过三种水果


  每天吃的说过不宜超过三种,因为水果含糖量比较高,吃的太杂,可能会引起宝宝食欲不振或消化不良。



  3、结合宝宝的体质选水果


  比如,对实热体质如便秘、口干汗多、易烦躁的宝宝,可以吃一些偏凉性的水果,如西瓜、香蕉、猕猴桃等;经常咳嗽的宝宝,妈妈们可以喂宝宝吃些梨;体重超标的宝宝,尽量选些糖分比较低的水果,如桃子、樱桃、西红柿等。


  4、注意水果饮食禁忌


  荔枝+黄瓜、动物肝脏:同食会破坏荔枝含有的VC,营养价值大大降低。


  芒果+大蒜:同食易损伤肾脏健康;


  菠萝+鸡蛋、牛奶:菠萝中的果酸与鸡蛋中蛋白质会发生反应 ,影响小朋友消化;


  菠萝+白萝卜:一起吃易引发甲状腺肿大;


  西瓜+油果子:容易使人呕吐;


  苹果+萝卜:产生抑制甲状腺作用的物质,导致甲状腺肿;


  葡萄+海味:刺激肠胃,引起腹痛,呕吐;


  李子+青鱼:会引起消化不良。


  伊索苏州儿童摄影温馨提醒:吃水果能帮助宝宝解渴,但是妈妈们要注意过犹不及的道理,不能让宝宝吃太多,切莫把水果当成宝宝的正餐,这对宝宝的肠胃是有害无益的。


时间:2017-02-21
横幅

全国7*24H服务热线

National Service Hotline 0512-67284633

苏州园区融安街18号晋合360广场107-108号

Worktimes: Am8:00-Pm20:00

官方微博:http://t.cn/R35RRnx

企业Q Q:800010512

企业邮箱:

小 程 序:孕妇摄影

扫一扫微信公众平台