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怎样消除宝宝春困

时间:2017-04-18  人气: 86008  返回列表

怎样消除宝宝春困



    既然我们知道导致宝宝春困的原因,那么应对宝宝春困的艰巨任务,你是自己完成还是交给另一半去做?伊索亲子照来教您几招~


    1、溜宝宝户外踏青去。各位宝爸宝妈不会简单粗暴摇醒小宝宝然后背起他跑去户外吧?睡眠有助于宝宝成长发育哦,所以不能打扰宝宝正常休息。可以等宝宝午睡之后,或者早上睡饱之后带宝宝到郊外呼吸新鲜空气,吹吹轻柔的微风,小宝宝会精神一些哦。


    2、给宝宝换个颜色鲜艳的枕头。小宝宝爱昏睡,宝妈宝妈给他点“颜色”看看,就是换个枕头这么简单。红色、黄色、橙色或者暗褐色的枕头会刺激人的大脑神经,小宝宝睡饱睁开眼看到华丽丽的枕头,能较快摆脱昏睡赖床的状态哦。


    3、坚决不能让宝宝下午睡太多。睡太多会成猪精,所以下午坚决不能让宝宝任性呼啦啦睡一大觉,下午睡得多,晚上就睡得不好啦。


    4、祛湿食物做起来。宝宝春困,家中要常备几大祛湿健脾胃的食物哦。粉粉的淮山啦,芡实,苦苦的莲子,滑嫩的猪肚,鲜美的鲤鱼,赤小豆,薏米,扁豆,柔软的冬瓜。可以煲胡椒猪肚汤,或者薏米莲子粥,接下来就是看各位宝爸宝妈的食材搭配功力咯

时间:2017-04-18
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