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儿童玩电脑注意事项

时间:2017-04-24  人气: 100429  返回列表


    相信现在的家庭里面很多小孩子爱玩电脑,但是电脑玩多了,对孩子眼睛、身体都不好,那么应该怎么才能科学玩电脑呢?伊索亲子照给大家总结了一些其他家长的经验,希望能够帮得到各位有需要的家长。


    【与电脑保持距离】


    孩子与电脑的距离一般最少半米以上,减少电脑辐射对孩子的危害,这样才能保护好孩子的眼睛。这是必须要对孩子严格的,否则孩子会越靠着电脑越近,到最后家长都管不了了。


    【房间光线要适宜】


    电脑的房间灯光要柔和,不宜太亮或者太暗,并保持通风干爽,使那些有害气体尽快排出。有些孩子玩电脑害怕父母发现,偷偷的关灯玩,这样非常伤害眼睛的,因此家长应高速孩子,不是不让玩,而是要有个度才行。


    【孩子保持充足的睡眠】


    经常玩电脑的孩子,大脑皮层的血液循环往往加快,一定要保证充足的睡眠才能适时的调节孩子的大脑。因此孩子玩电脑后,一定要让他每天保证8小时以上的睡眠,否则就不允许再玩电脑了。


    【注意孩子饮食】


    玩电脑多的孩子,注意要多吃新鲜水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体所需的维生素A和蛋白质。少吃辛辣刺激性的食品,尽量不要吃过多的冷饮等。


    【经常保持皮肤清洁】


    电脑荧光屏表面存在大量静电,集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处,时间久了容易发生斑疹、色素沉着等。使用电脑后一定要督促孩子洗手洗脸,而且键盘上附着许多细菌和病毒,也会给人带来伤害,饭前要让孩子洗干净手。

时间:2017-04-24
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