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宝宝睡觉踢被子?爸妈一定要重视!

时间:2017-08-02  人气: 51186  返回列表

宝宝睡觉时喜欢踢被子,这个看似普通的现象经常出现在3岁以下婴幼儿的身上。大部分父母们看到宝宝踢被子,会觉得这是因为宝宝“淘气”,甚至还有爸妈会觉得这是宝宝一种“卖萌”的表现。实际上,宝宝睡觉踢被子,需要引起家长的高度重视!伊索儿童摄影给广大家长分析下原因和解决办法:

宝宝睡觉为什么要踢被子?

1、被子太厚太重

婴幼儿正处于身体的高速发育期,新陈代谢较快,比成年人更怕热,因此,如果被子太厚,宝宝会感觉非常闷热,只有把被子踢掉后,才能继续安稳睡眠。此外,过于厚重的被子还会影响宝宝的正常呼吸,甚至发生危险。

2、睡眠环境不佳

睡觉时穿衣过多、卧室灯光太亮、环境嘈杂吵闹、睡前吃得过饱等等原因,都会导致宝宝睡眠时神经调节功能不稳定,从而频繁翻身、出汗或无法进入深度睡眠,连连做梦,就将被子踹掉了。

3、缺钙或患有佝偻病

宝宝体内维生素D不足时,会出现缺钙的症状,严重则会导致佝偻病。缺钙或佝偻病会引起夜惊,表现为宝宝睡着后,容易频繁翻动身体,睡眠不实,甚至会突然醒来并出现又哭又叫的情况,宝宝也会经常蹬踹被子。这主要是宝宝钙磷代谢异常引起的神经兴奋症状。

宝宝踢被子怎么办?

第一步:保证营养摄入充足

缺乏维生素D不仅是宝宝踹被子主要原因,更是宝宝身体健康的一大危险信号。除了妈妈们熟知的促进钙吸收以外,对于宝宝来说,维生素D的重要作用还包括维持免疫系统、骨骼牙齿等方面的健康发育。如果体内缺乏维生素D,宝宝对钙的吸收不足,身高增长缓慢、牙齿萌出延迟,并且对病毒、细菌的抵抗力不足,很容易受到疾病的侵袭。而维生素A对宝宝的免疫力和骨骼发育也有着不容忽视的作用。

我国婴幼儿维生素A和维生素D缺乏率较高,维生素A的轻度缺乏就会使抵抗力下降,宝宝患呼吸道和消化道感染的发生率增高2-3倍,维生素D缺乏会造成佝偻病、钙磷代谢异常。常规的母乳、奶粉、辅食、日照等渠道仍然无法满足宝宝对维生素AD的需求。因此,宝宝从出生15天开始,应该每天一粒伊可新维生素AD滴剂,并坚持到3岁以上。AD同补,为宝宝的健康保驾护航。

第二步:营造舒适睡眠环境

空调、空气净化器、加湿器搭配使用,让卧室尽量保持舒适的温度和湿度,使宝宝容易进入安稳的深度睡眠,就不会轻易踢被子了。而且,在舒适的环境下,即使宝宝仍然把被子踢掉,也不会着凉。

第三步:搭建温暖舒适小窝

在给宝宝搭建温暖小“巢穴”时,妈妈们可以在小床侧面放1、2个枕头,一方面可以防止宝宝睡觉时打转翻跟头,从而避免踢被子;另一方面,即使宝宝踢掉了被子,还有枕头作为贴身保护,不会过于寒冷。如果睡眠条件有限,妈妈们也可以给宝宝选择婴幼儿专用睡袋,可以适应各种睡眠状态和姿势,也不会着凉。


时间:2017-08-02
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