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做好五件事 保住儿童的“注意力”

时间:2018-05-04  人气: 402  返回列表

  很多家长发现,孩子的注意力很难集中,和他说话的时候总是喜欢左顾右盼,看书的时候没几分钟就要起来做其他事情,等到孩子再大一些,甚至还会影响到他的成绩。那么就一起来看看如何能够更好的帮助孩子集中注意力吧。


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  1.营造安静的环境

  孩子的注意力容易因外界事物的刺激而转移,这样就分散了孩子的注意力,游戏或者糖果等其他因素也会影响到孩子的注意力。就好像课堂教学,都是要求学生们要保持安静,才能够静得下心来学习。所以平常家长应多注意观察孩子,同时也不要随意的打扰孩子,让他保持安静的思考。


  2.孩子感兴趣的事情

  父母在陪伴孩子成长的过程中,慢慢会发现孩子感兴趣的一些事情或者事物,有些喜欢钢琴,有些喜欢画画,有些喜欢写作等。此时父母可以投其所好,让孩子在自己感兴趣的事情上多花一点事情,你会发现他们在面对对自己感兴趣的东西,注意力很容易集中。


  3.作息要有规律

  作息规律对孩子的成长非常重要。跟孩子讨论,听听孩子的想法,给孩子制定一个清晰的作息表,规定好起床、就餐、玩耍、看电视和就寝的时间表,每天安排好每个活动的时间,如果没有意外,尽量不要去打扰一天的安排,养成良好的日常习惯。


  4.补充营养元素

  孩子注意力不集中也有可能是因为营养元素不均衡,主要是缺锌。补锌有助于改善注意力不集中,妈妈平时可以多给孩子吃核桃,花生、鱼、鸡蛋和肉类等,保证孩子营养均衡,身体倍棒注意力才能更集中噢。


  5.父母要有耐心

  当父母要教会孩子某种新的知识时,要有耐心解释内容尽可能简短、清晰,让他能够更好的理解你表达的意思。如果孩子一两次并不能记住,那么就耐心的重复多几遍,帮助孩子更好地记忆。如果孩子在做一件事情的时候不集中了,家长不要一直要求孩子专注,注意力不是一朝一夕就能够培养的,让孩子在他感兴趣的事情中,慢慢培养集中注意力。


时间:2018-05-04
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