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孩子的必修课:如何管理自己的愤怒

时间:2018-05-29  人气: 424  返回列表

  在日常生活中,孩子经常会遇到不开心的事情,从而产生了愤怒情绪。如何教孩子管理自己的愤怒情绪,父母要认真学一学。下面伊索儿童摄影的小编就来告诉各位,父母如何给孩子上好情绪管理的必修课。


苏州亲子照


  一、应对孩子愤怒情绪的常见方式


  有的父母在应对孩子孩子愤怒情绪时,往往采取了不当的方式,导致孩子的愤怒情绪更加高涨。


  1.打孩子


  孩子的记忆力能力很强,父母打孩子会让他的大脑里的记忆十分深刻。孩子的一些不良记忆甚至等他长大了也不会忘记。父母打孩子会给孩子造成这样一种错误印象:愤怒时可以打人。这样一来,孩子会养成爱打架的坏习惯,用打人来发泄自己的愤怒情绪。


  2.讲大道理


  不少父母在看到孩子有愤怒情绪时,会采取讲道理的方式进行纾解。父母这样做很不错,但要注意,和孩子讲道理要说“人话”,也就是使用通俗易懂的语言。当孩子有愤怒情绪时,父母和他说一大堆废话和空话是起不到任何效果的。


  3.以怒制怒


  不少父母在孩子有愤怒情绪时不进行合理疏导,反而采取发火、训斥等方式教育孩子。父母这样做并不能压制孩子的愤怒情绪,还有可能导致孩子心理出问题。



  二、父母应对孩子愤怒的正确方法


  1.耐心陪伴


  当孩子发脾气时,父母要沉着冷静别慌乱。父母要耐心陪伴孩子,等到他愤怒情绪消退了,心情变好了再教育他也不迟。


  2.让孩子感受爱


  当孩子心情得到平复后,父母要主动和孩子讨论刚才发生的事情,多多鼓励孩子,包容孩子的任性行为,让孩子感受到来自父母的关怀和疼爱。


  3.发泄自己的情绪


  有的孩子心里很愤怒,但就是不说出来。这样的孩子有愤怒情绪,哪怕自己哭鼻子,父母问他发生了什么事,他也紧咬牙关一个字也不和父母说,和父母谈心交流。这时父母要多对孩子进行鼓励,让他说出到底发生了什么事情,心里是怎么想的,为何发怒。这样不但能提升孩子的语言表达能力,还能增进父母和孩子之间的亲子感情。


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时间:2018-05-29
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