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宝宝免疫力从何而来?90%的家长都不了解!

时间:2018-07-26  人气: 272  返回列表

提到“免疫力”一词,相信大多数家长是既熟悉又陌生的。熟悉的是,免疫力是机体抵御外来病原体的能力,免疫差自然就容易生病;陌生的是,免疫力虽然真真切切的存在于我们的身体中,可是却看不见摸不着,也就无法“对症下药”来针对性提升宝宝的免疫力。那如此神秘的免疫力究竟是从何而来呢?今天,伊索苏州儿童摄影小编就来和各位说说免疫力的来龙去脉。

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        母体带出来--宝宝自然免疫力“诞生”之初


  想要探究宝宝免疫力的最初来源,就不得不回到母体身上。早在胚胎时期,宝宝的免疫器官和免疫细胞就开始发育了。到宝宝出生时,其免疫系统的四大组成部分即B淋巴细胞、T淋巴细胞、吞噬细胞和补体系统的功能还不够完善,仅及成人的一部分。宝宝出生后,免疫功能的发育完善与母乳密不可分,因为母乳中含有大量的免疫球蛋白和乳铁蛋白,能增加婴儿机体免疫力及抗病能力,可防止婴儿受病菌的侵入而生病。从这种意义上可以说母乳喂养是人生获得的第一次免疫。然而,宝宝从母体获得的抗体在六个月左右时会逐步减少直至消失,此时,宝宝自身的免疫能力却尚未健全,更加容易受到外界病菌的侵袭,导致各种疾病的发生。因此,这一时期的宝宝特别需要家长在衣食住行等各个方面的悉心呵护。


  生活养出来--从“吃睡动”中筑造免疫城墙


  除了从母体中获得的天然免疫外,宝宝免疫力更多的是在后天规律的生活中获得的。尤其是“吃睡动”三方面对于“免疫城墙”的构筑具有举足轻重的意义。


  “关于吃”:上文提到,母乳喂养对于提升宝宝免疫力十分关键,因此,专家建议至少哺乳至宝宝六个月。增强宝宝免疫力切忌营养不均衡,果蔬肉蛋需要均衡摄入,特别是蛋白质类的食物,因其与免疫器官的发育、免疫细胞的形成、免疫球蛋白的合成关系密切,尤其不容忽视。此外,想要宝宝拥有强大而完美的免疫系统,有些微量营养素可起着“大作用”,最值的一提的就是维生素AD了。维生素A又被称为“抗感染维生素”,它不但可以维持呼吸道和消化道上皮细胞的完整性,是保护呼吸道和消化道的第一道屏障,能够有效抵抗病菌的入侵。一旦缺乏会使皮肤、粘膜的局部免疫力降低,诱发感冒、腹泻等健康问题,而且维生素A对激活宝宝自身免疫系统功能也起着非常重要的作用,它可以提高免疫细胞的活性,还能促进特异性抗体生成,从而提高机体对外来病原菌的识别和杀伤能力。而维生素D也能激发免疫细胞(T细胞)对“入侵”细菌或病毒发动攻击,也是增强宝宝免疫力的重要推手。但是,不管是维生素A还是维生素D从母乳和天然饮食中获取并不容易,所以需要注意科学为宝宝补充维生素AD制剂,这项工作从宝宝出生开始就要做了,每天给宝宝服用一粒维生素AD滴剂(如伊可新),并坚持到至少3岁,为今后拥有强壮的体魄打下良好基础。


  “关于睡”:充足的睡眠不仅能促进生长激素分泌,促进身高发育,还能让宝宝的免疫系统得到及时的休整和复原,为提升免疫力打好“基本功”。如果长期睡眠不足,会打乱宝宝正常的生理节奏,干扰免疫功能的正常发育。因此,家长还要有意识地帮助宝宝养成良好的作息习惯,建立健康的生活节奏。新生儿的睡眠可达20小时左右,3岁前的宝宝一定要睡够10小时以上。早睡早起,不要熬夜的金科律例一定要遵守。如果宝宝晚上睡得不够,可以用白天适当小睡作为弥补。


  “关于动”:让宝宝适当运动,可减少生病的次数和严重程度,增加体内抗体的产生。而经常性的进行户外运动,多呼吸户外的新鲜空气的同时,能宝宝感受大自然中的温度变化,可以使其自身的体温调节能力得到锻炼,增强对气候变化的适应能力。这些对于增强宝宝免疫力以及促进智力的发育都非常重要。但需要注意把握好运动的尺度,以不疲劳为准。像举重、杠铃等负重运动,并不适合宝宝,不仅很容易受伤,甚至还会抑制生长激素分泌,妨碍骨骼发育。


  疾病抗出来--生病带来免疫力的“涅槃重生”


  免疫力的神奇之处还在于不仅仅是正面的“刺激”能够使他更强大,一些反方向的“刺激”同样能够使免疫力越战越勇。生病就是典型的反面刺激。有些疾病对宝宝体质的提高是一种锻练,宝宝的免疫机制也正是在一次次与细菌和病毒的斗争中,不断得到锻炼和完善而构筑出各种等级的防卫线的。因此,家长不必过度保护宝宝,平时只要使用一般肥皂和水就可达到清洁的目的,无需过分干净,免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭。如果消毒过度,孩子没有机会通过感染产生抗体,抵抗力反而会减弱,还可能导致过敏和自体免疫失调。同理,当感染不是很严重时,尽量不要给宝宝使用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系统得到锻炼。此外,预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施,可以使身体在不生病的情况下,产生对某种细菌或病毒的抗体,获得免疫。家长一定要记得按时为宝宝接种疫苗,不要错失让宝宝获得免疫的机会。


  强大而坚固的免疫系统是宝宝的忠诚武装部队,而军队指挥权就掌握在父母手中,为了宝宝能拥有强大的免疫力,请各位一定要遵循科学的育儿方法噢!


时间:2018-07-26
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