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呵护宝贝肠道健康有妙招

时间:2018-08-03  人气: 300  返回列表

       呵护宝宝健康成长是妈妈们最关心的问题,但是宝妈们知道吗?其中最重要的就是宝宝的肠道健康。3岁以下的宝贝抵抗力还比较弱,作为人体最大的消化器官和免疫器官,肠道的健康决定了宝宝是否能正常吸收食物中的营养,如果肠道出现问题,宝宝的免疫力也会跟着受影响。

  那么究竟该如何呵护宝宝的肠道健康呢?接下来就和伊索苏州儿童摄影小编一起来看看吧。

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  1.讲卫生

  为了防止病从口入,妈妈一定要确保宝宝的饮食卫生。每次给宝宝喂食前,请先将自己的双手洗干净,再冲调奶粉或制作辅食。不仅如此,日常与宝宝接触的物品都要注意卫生,餐具、玩具也要做好清洁和消毒工作。宝宝的食物还要做好“控时”无论是奶粉还是辅食,最好及时喂食,不要放置时间过久。

  2.创造良好的就餐环境

  宝宝饮食习惯不好,往往是因为受到爸爸妈妈影响。为孩子提供良好的饮食环境,可以为其日后健康奠定基础。日常,父母应安排好用餐时间,并定好规矩,比如专心吃饭,不要边吃边玩等。当然,家长应以身作则,不挑食不偏食,且不强迫孩子,为其营造一个愉快、健康的饮食环境。

  3.选好奶粉

  在给宝宝添加奶粉之前,应好好研究一番为其选择一款合适的奶粉,这也有助于宝宝肠道健康。奶粉好不好,消化吸收是根本。好的配方奶粉所含有的营养物质易被有效吸收,且不会增加宝宝的肠胃负担。需要提醒的是,大分子的奶粉蛋白质很难被吸收,因为宝宝的消化系统尚未完善,无法完全消化和吸收摄入的蛋白质和乳糖,而这些没有被消化的乳糖和蛋白质进入大肠后,宝宝就会出现消化不良、上火、便秘等不适症状。所以建议妈妈给宝宝选择易吸收的小分子奶粉。


时间:2018-08-03
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