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宝宝睡眠不踏实 轻松食疗

时间:2018-08-10  人气: 245  返回列表

    今天伊索儿童摄影小编给大家推荐一道有助于宝宝睡眠的食谱是:百合小米粥,本食谱适合1岁以上宝宝食用,可以预防多种秋季疾病,是非常好的清热安神粥品,也是中国古代治疗宝宝睡觉不踏实,惊悸易醒,半夜哭闹的常用良方。

苏州儿童摄影

    百合小米粥的营养价值与功效:

    百合除含有多种营养素外,对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病,有一定的防治作用,非常适合秋季食用,中医上讲,百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对失眠多梦、精神恍惚、肺病咳嗽的人非常有益。

    小米有益气,补脾,和胃,安眠的功效。

    百合与小米搭配成粥,营养丰富,能养心安神,清热解毒,预防多种秋季疾病,是非常好的清热安神粥品,也是中国古代治疗宝宝睡觉不踏实,惊悸易醒,半夜哭闹的常用食疗法。


时间:2018-08-10
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