手机版

服务热线:0512-67284633

多数人知道 / 少数人抢到 / 抢定Zui佳拍摄档期! 多数人知道 / 少数人抢到 / 抢定Zui佳拍摄档期! 伊索儿童摄影服务资讯

Using light and shadow to freeze frame childhood, to capture the growth of the true good and beautiful

Love tips

Hotline / 热线电话

咨询热线:

座机电话:0512-67284633

Online Service / 在线客服

Hours / 服务时间

8:00 AM - 23:00 PM

保证婴幼儿充足的睡眠很重要

时间:2018-10-01  人气: 170  返回列表


    为保证婴儿快速的生长发育,除了要保证婴儿有足够的营养外,充足的睡眠也是重要的因素,因为在夜间睡眠过程中,体内的生长激素分泌增加,可促进全身个组织的生长,特别是骨骼的生长,“睡的好,长的好”是有一定道理的。再说婴儿睡眠充足了,醒来后精神也充沛、情绪愉快、不吵不闹,而且胃口也好,有利于婴儿的生长发育。快和伊索儿童摄影一起来看看吧

苏州儿童摄影

 这个时期的婴儿每天睡眠的时间大约需要13-14个小时,其中包括白天上下午各一次睡眠,每次睡眠时间一般在1-2个小时。但有个体差异,各个婴儿的睡眠规律和睡眠时间都不相同,不要强求一律一定要睡足13-14个小时,睡觉少的婴儿只要在他醒来后情绪良好、精力充沛、食欲好、没有疾病,这说明他的睡眠时间已足够了,家长也不要担心。

  良好的睡眠习惯是从小培养起来的,首先要养成按时睡眠的习惯,在每天相对固定的时间让婴儿上床,并给婴儿创造一个有利于睡眠的环境,可将窗帘拉起来,室内光线暗一些,最好是熄灯睡眠,室内温度要适中,太热太冷均不利于婴儿入睡,播放一些柔和的乐曲等以促使婴儿入睡。做好睡前的准备工作,如洗脸洗手、洗脚、洗屁股、脱衣服,最好仅穿内衣、内裤,不要穿太紧的衣服。睡前不要使婴儿过于兴奋。上床后,大人要陪伴在一边,可讲故事、念儿歌、唱催眠曲等,使婴儿安心,就能很快入睡。值得注意的是,婴儿睡觉最好不要用摇篮或能摇动的小床,也不要抱在手上来回地晃动。也不要让婴儿养成使用安慰物入睡的习惯,如摸着大人的耳朵、头发、枕头等,咬着被角、毛巾、手帕、手指等,如果另换一个环境,婴儿则很难入睡,这种习惯并可持续很长的时间,难以改掉。有的家长错误的认为婴儿白天睡觉时间少一点,夜间就可睡很快入睡,因此,减少婴儿白天睡眠的时间,甚至不让婴儿睡午觉,结果适得其反,因为白天婴儿疲劳时没有得到很好的休息,使婴儿烦躁不安,食欲下降,更加疲劳,致使夜间难以入睡。


时间:2018-10-01
横幅

全国7*24H服务热线

National Service Hotline 0512-67284633

苏州园区融安街18号晋合360广场107-108号

Worktimes: Am8:00-Pm20:00

官方微博:http://t.cn/R35RRnx

企业Q Q:800010512

企业邮箱:

小 程 序:孕妇摄影

扫一扫微信公众平台