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拒绝宝宝挑食,从补钙开始

时间:2019-04-13  人气: 179  返回列表

  许多宝宝都有挑食的坏习惯,看着他们对不喜欢的食物不停地皱眉、撅嘴,很多家长都是满脸愁容。挑食所导致的宝宝营养不良等问题就会呈现出来。然而,因家中膳食烹饪方法的不合理,甚至是因宝宝补钙同样会引发宝宝挑食的坏毛病,家长们了解吗?

苏州儿童摄影

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  要解决宝宝挑食的毛病,就必须先知道宝宝为什么会挑食。很多家长都发现,宝宝们挑食有一个共同点。宝宝们喜欢吃味道比较重的食物,对酸酸甜甜的味道特别感兴趣,但他们讨厌清淡的东西,常常“罢吃”抗议。


  为什么宝宝会排斥清淡的口味?其实,这跟家长朋友们为宝宝准备的饭菜脱不了干系。为了追求味道鲜美,市面上有不少调味品,比如鸡精、味精等等,我们也常常用这些调味品来为菜肴提鲜。这对我们来说是很平常的事,但对宝宝不太适用。宝宝处于味蕾的发育阶段,对这些调味品十分敏感。如若我们按照平时的口味添加这些调味品,对宝宝的味蕾来说可就是一场灾难了。


  想想看,宝宝最初接受的都是清淡的母乳,重口味的菜肴反而会刺激宝宝的味蕾,让宝宝的味蕾反应逐渐迟钝。等到宝宝对这些口味重的食物习以为常,它就不再肯吃清淡的食物了。这也就是宝宝通常表现出的挑食。


  众位家长明白了吗?宝宝挑食是因为习惯了重口味的食物,长期发展下去,对身体不利。所以从现在开始,家长要把菜肴做得清淡一些,督促宝宝吃掉清淡的饭菜。现在开始还为时不晚。


  菜肴要做得清淡,钙剂的选择也是一样。要获得足够的钙量,钙剂对宝宝来说是不能缺少的,而家长对钙剂的选择,除了看它的安全性和效果性,往往还要看宝宝爱不爱吃。因为一旦宝宝不吃,再好的钙剂也是枉然。


  宝宝爱吃的钙剂一般有着酸甜的口味,这样的口味是最受宝宝欢迎的。但对于三岁以下的宝宝而言,这样的口味过于偏重,会损伤宝宝的味蕾。如果从宝宝的健康角度考虑,不妨选择专为这个年龄的宝宝设计的钙剂,无味或淡奶口味的钙剂对宝宝味蕾毫无负面影响,由于接近母乳的味道,相信宝宝也不会拒绝,家长们不妨一试。

时间:2019-04-13
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