手机版

服务热线:0512-67284633

多数人知道 / 少数人抢到 / 抢定Zui佳拍摄档期! 多数人知道 / 少数人抢到 / 抢定Zui佳拍摄档期! 伊索儿童摄影服务资讯

Using light and shadow to freeze frame childhood, to capture the growth of the true good and beautiful

Love tips

Hotline / 热线电话

咨询热线:

座机电话:0512-67284633

Online Service / 在线客服

Hours / 服务时间

8:00 AM - 23:00 PM

学会防暑妙招,帮BB轻松度夏

时间:2019-04-23  人气: 83  返回列表

  随着暑假一起到来的高温天气会让妈妈们困扰不已,那么该如何让孩子度过一个舒适快乐的暑假、远离高温、避免中暑呢?接下来的几条就要铭记在心了。

儿童摄影

儿童摄影

  1.充足的睡眠

  夏季人体新陈代谢旺盛,能量消耗快,对睡眠有着很大的需要。良好的睡眠使身心都得到放松,获得了第二天动力的来源,保证生理活动需求。所以妈妈要帮助孩子养成定时入眠的习惯,不熬夜、不睡懒觉。


  2.健康的饮食

  健康的饮食也是远离中暑、保持健康身体的好方法。口味要选择稍清淡的,不吃过辣过于重口的食物,不吃生冷的食物,要控制饮料和酒类的摄取,多吃水果和蔬菜,保证维生素和各种微量元素的摄取。夏季常见的防中暑食物有绿豆粥、赤豆粥、荷叶粥、莲子粥。这些食物都有清热解暑的功效,但要注意,绿豆粥对宝宝来说,不能过量食用,否则容易导致腹泻。富含维生素的各类瓜果如西红柿、西瓜、甜瓜等,如果是从冰箱内取出,要在室温环境内放置两到三小时,谨防宝宝拉肚子。


  3.多喝白开水

  夏季人体新陈代谢快,对水分的需求量很大,对水分的补充要选择白开水,而不是饮料,白开水相对于饮料更能起到解渴补水的功效。妈妈要帮助宝宝养成定时喝水的习惯,每天起床后、上午十点左右、下午三点左右、睡觉前都是补水的最佳时段,不要等到口渴再去喝水。


  4.空调的使用

  空调是人们度过炎炎夏日的利器。但对空调的使用上也有一些注意事项:使用前和使用期间都要对空调过滤网进行清洗、不能让孩子直接吹空调吹出的凉风、温度要控制不能太低,以防孩子感冒、空调使用两到三小时后要进行半小时的通风,保证室内空气流通。


  5.出门前的防晒工作

  夏季出门,防晒工作一定要做到完备详细。出门前半小时涂抹防晒霜,对防晒霜的选择也要特别注意,轻薄、无过多防腐成分的最好,避免阳光的直射,打遮阳伞、戴遮阳帽。


  6.亲水游戏

  能有效避免中暑的还有亲水游戏,在水中玩耍十分惬意,是既能或得愉快游戏也能起到消暑的好活动。另外在洗澡也是和水亲密接触的活动,但是要注意水温的控制,在水中的时间不能太长,谨防受凉患病。

时间:2019-04-23
横幅

全国7*24H服务热线

National Service Hotline 0512-67284633

苏州园区融安街18号晋合360广场107-108号

Worktimes: Am8:00-Pm20:00

官方微博:http://t.cn/R35RRnx

企业Q Q:800010512

企业邮箱:

小 程 序:孕妇摄影

扫一扫微信公众平台