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宝宝中暑,这些应急小常识你应该知道

时间:2019-07-23  人气: 159  返回列表

暑假到了——很多家长趁着假期带着孩子出去游玩,亲子旅行固然快乐但也有很多健康隐患,如何预防宝宝中暑,就成为现在很多宝爸宝妈最为关心的话题。下面一起探讨吧!


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                                                             苏州儿童摄影


减少户外活动


户外活动虽然能锻炼身体,但夏季酷暑天气来临时,应该尽量避免带孩子到高温户外活动35度以上的高温下游玩,应尽量选择清晨或晚上比较凉爽的时间去活动。出去要给孩子用防晒霜,戴帽子,要保证充足的水分补充,准备好手巾或湿巾。


适量增减衣服


家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服。注意宝宝的小肚皮比较薄,因此易着凉,引发拉肚子。所以妈妈尽量要给宝宝的胸腹盖上保温的被子或者带上个小肚兜,尤其是睡觉的时候。还有就是衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳,既可使宝宝的皮肤免受刺激和过敏,又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽,千万不要给宝宝用易使皮肤受到刺激的化纤类物品。


多喝水


孩子活动多时要鼓励他们多饮水,可以饮用少量的淡盐水,在炎热的夏季和干燥的时节,爸爸妈妈应当每20~30分钟让孩子喝一点儿水。让孩子渐渐形成睡前喝水,起床喝水,游戏时喝水,饭前半小时喝水的好习惯。除了直接饮水,夏季还可以给宝宝煲一点儿绿豆汤,清凉解暑的汤。新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水份,也可以让孩子适当的多吃一些。


保证孩子的夏季睡眠


一、 保证睡眠时间,不同年龄的孩子除了夜间平均要睡9~10小时之外,3~6岁孩子还应每天午睡2~3小时。空调不要开过夜,室内最好用自然风降温。空调不宜调得过低,控制在27~28度,比室外低5~6摄氏度为宜。空调机连续使用不宜过久,尤其要避免通宵开。可用电扇代替空调,应放得离孩子远些。

二、避开蚊虫侵扰,孩子睡觉时,为了让他享受酣畅的睡眠,可以配上透气性较好的蚊帐;或插上电蚊香,但不要离得太近;还可以在身上涂抹适量驱蚊剂;睡觉前沐浴时在孩子的大盆里滴上适量花露水,对驱散蚊虫也有一定功效。

时间:2019-07-23
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