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产假结束前,宝妈需做好背奶的演习

时间:2018-08-19  人气: 164207  返回列表

产假结束前,宝妈需做好背奶的演习

苏州儿童摄影

再过两周,很多妈妈的产假就要结束了,重返工作岗位之后,头等大事就是宝宝吃奶问题如何解决,现在可以开始考虑上班后的备奶问题了。

先给宝宝打一下心理预防针,根据上班后的时间,调整宝宝的哺乳时间。如果单位离家很近,早上上班前把宝宝喂饱,中午再回来喂一次。如果单位较远,那就要把母乳吸出来,上班时间让家人代喂。现在可以开始积蓄一些母乳备用了。

储存母乳的容器最好的选择是母乳保鲜袋,其次为玻璃制品,不要使用金属制品,因为母乳里的活性因子会附着在金属或玻璃上,降低其营养成分。上班的时候即使再忙,也应该保证每3小时吸一次奶,这样可以有效防止胀奶和泌乳量的减少。吸出来的奶暂时存放在单位的冰箱内,如果单位没有冷藏设备,那妈妈自己准备一个迷你小冰箱好啦。


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时间:2018-08-19
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