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给宝宝挑水果要结合体质和身体状况

时间:2016-05-29  人气: 144787  返回列表

给宝宝挑水果要结合体质和身体状况


水果的种类实在是不少,在给宝宝挑选水果时,应该结合他的体质和身体状况。下面苏州伊索儿童摄影举一些例子给妈妈们做个参考。


如果宝宝舌苔厚、便秘、体质偏热,那么最好吃一些寒凉性的水果,比如梨子、西瓜、香蕉、猕猴桃、橙子等,这些水果可以败火。在秋冬季节,如果患有慢性支气管炎的宝宝吃水果,可以选择柑橘,因其可以疏通经络,消除痰积,所以对病情会有所帮助。但是柑橘过多食用又会上火,因而也不要多吃。而且柑橘中含有大量胡萝卜素,若短时摄入过多,肝脏不能及时转化,过多的胡萝卜素会随血液到达全身各处,使皮肤呈现黄色。


如果宝宝缺乏维生素A、维生素C,多吃含胡萝卜素的杏、甜瓜及葡萄柚,能给身体补充大量的维生素A和维生素C;而在秋冬干燥易患咳嗽的时节,可以给宝宝煮一些冰糖梨水或者做梨粥喝。道理是,梨性寒,可润肺生津、清肺热,从而止咳祛痰,但宝宝腹泻时要离梨子远一点哦。


时间:2016-05-29
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